…du stage à la Kasbah du Toubkhal, Maroc 2017 avec Kate:

Bev: I so enjoyed the retreat at the Kasbah.  Firstly I want to say how excellent a teacher Kate is – she put her heart and soul into all her sessions.  Although her sessions were clearly thoroughly prepared, she is an adaptable teacher who was able to make her sessions entertaining, informative, accessible yet challenging for all – it is not always easy to cater for students with such a wide range of experience but she managed beautifully.  Her meditations and insights were a joy and I personally learned so much from her. The location of the Kasbah is nothing short of stunning and all the local people including the staff and our walking guide, Hassan, could not have been more friendly and welcoming.

Gwen: Kate is the best yoga teacher I have ever met. She manages to achieve a balance of strength, mobility, posture, relaxation and meditation which always leaves me feeling good about myself and about the world. She takes care to make each member of her class feel welcome and pays great attention to any particular needs. I am hugely privileged to have spent a week’s Retreat with her in Morocco. Her classes were well prepared and varied and brought out the best in all of us. She also has a great sense of humour and was a good companion in and out of class.

Michèle: Tout d’abord un grand merci à toi Kate pour la qualité de tes cours, ton écoute et ta bienveillance envers nous tous et aussi ton humour. Le cadre naturel et celui de la Khasbah étaient  parfaits, la disponibilité et la gentillesse  de tout le personnel  vraiment appréciables. Les massages de la dame de Marrakech, un autre plus du séjour.

David: I loved every second of the week especially headstands, donkey rides and buying a rug I can now confirm… does not go in our house!!!  The effects of the week are lasting as I was in my 06:45 Bikram class today @ London Bridge and somehow all I could hear was active feet.  Well let me tell you, today was the easiest most productive UK class I have had in 4 years of practice…. Why?  Well I had Crazy Coulson in my ear shouting “BREATH, ACTIVE FEET, SEND THE TAILBONE DOWN AND RELAX THE NECK (especially you Bev!!!)” and ohh boy did it work, I smashed the clash, I dragged my ribs up un all Sun Sals, I feel great and all of you played a part.

Alain et Christine: Quelle belle semaine de découverte à la Kasbah, nous sommes rentrés pleins de souvenirs spirituels dans nos têtes et de souvenirs matériels dans nos valises. Ce lieu magique permet d’aller plus loin dans la pratique du yoga.

…des stages demi-journées (workshops) avec Kate, ou Kate et Charlie Speller:

Claire-Odile: Pour moi, ce stage, ça m’a fait 2h de bon sport + une séance de méditation efficace + une découverte de mes blessures profondes et de mes besoins + une psychothérapie de couple + des outils pour se soigner en cas de besoin, soi ou les autres. Et, en plus, une recette de friandises anglaises sorties tout droit de Poudlar 🙂

Gwen: Another outstanding workshop from Charlie and Kate. These two ladies work so well together and complement each other’s teaching. The morning was well crafted, a good mixture of physical effort, spiritual questioning and good humour. Thank you both.

Brigitte: Juste pour te remercier de cette super matinée de lacher-prise. J’avais peur de trouver un peu long alors que je n’ai pas vu passer le temps. J’ai vécu ce moment comme une bulle de totale détente et de bien-être. Je garde précieusement la fiche pour essayer de pratiquer tes petits exercices mon objectif étant d’arriver à pratiquer régulièrement.

Margaret: The first “cadeau” was on arrival – 12 tea lights in their holders in front of 12 mats formed in a circle, the ambience was set. While remaining the teacher, Kate also became one of us.  The theme of learning how to de-stress in the lead up to (and maybe including) Christmas was well planned with much of the lesson concentrated on relieving stress with breathing.  Kate has always stressed how important breathing is but I felt this workshop really installed that lesson for me – I have certainly used the exercises over the last few weeks with positive results.

Nous avons tous les trois aimé ton stage. Voici ce que nous avons aimé :
Thibault (14 ans) : Beaucoup d’explications, positions avec les chakras, points énergétiques, reprise avec les erreurs, assouplissement mental et physique.
Laurence : Ta bienveillance, ton concours à aider les autres dans leur vie, un yoga dynamique, ton professionnalisme, la méditation.
Jerôme : La dynamique et la clarté des explications, la propension à m’amener rapidement à la méditation.

Michelle and David: Kate’s summer solstice yoga workshop was fabulous, my husband and I really enjoyed the theme and messages and all the extra touches Kate put into the session such as the energy balls and our gifts of sun painted pebbles. It was a great opportunity to just stop the business of life, focus on our minds and bodies and prepare for the second half of the year.

Véro: J’ai apprécié cette matinée qui m’a permise de me plonger de façon plus profonde dans la pratique de ce cadeau qu’est le yoga. Cette matinée a été agréablement dirigée par Kate, toujours pleine d’attention et de conseils pour chacun et chacune d’entre nous. J’espère qu’il y aura d’autre demi journée ou journée organisées de la sorte. Il est plaisant de se retrouver avec d’autre pratiquants et pratiquantes de yoga. Il y a à ce moment là une unité qui s’établie comme par magie, sans doute par la concentration et pourquoi pas par le souffle qui nous lie.

…des cours collectifs (group classes) de Yoga & Pilates avec Kate:

Michelle and David: At the end of each class I feel awakened, energetic and as though I have been kind to my body and mind. I feel so fortunate to have found such an amazingly positive and experienced yoga teacher in deep rural France. We get so much benefit from Kate’s classes that we have signed up for her Moroccan yoga retreat, a total indulgence for mind and body in a fabulous location. Thank you Kate for really caring and welcoming me to your classes.

Aline: Déjà, s’inscrire aux cours c’est décidé de se faire du bien pour mieux vivre avec son corps, qu’il devienne notre ami dont on prend soin dans chaque mouvement, posture de la vie quotidienne avec tes conseils et la pratique de la séance. Le déroulement étape après étape prépare le corps à une posture exacte  bénéfique pour le corps et naît le désir de mettre en pratique pour nos gestes quotidiens. Et c’est gagnant ! Les douleurs du dos, des épaules, tensions diminuent quand on a compris l’importance de la respiration, de mettre de la confiance et de la joie dans notre vie. C’est la présence forte, attentive et bienveillante de Kate qui nous encourage à trouver en nous un bienêtre en pratiquant le plus régulièrement possible.

Véronique: Le cours de yoga de Kate est très enrichissant sur un plan personnel. Par les postures et selon les parties du corps que nous travaillons et par les respirations que nous amenons dans ces différentes parties du corps, elle nous apprend à prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur et ainsi à détendre et à amener plus d’espace. Ce travail est très subtil et cela apporte au fil du temps plus de sérénité, plus de confiance en soi, une approche positive de la vie. Kate est un professeur de yoga qui possède une grande générosité en elle, ce qu’elle transmet à ses élèves elle le transmet avec son cœur. Je remercie la providence qui a mis Kate sur mon chemin. Nous avons beaucoup de chance de l’avoir dans notre région et de pouvoir profiter de son enseignement.

Alain et Christine: Nous n’avons pas vu le temps passer, un an et demi déjà que nous suivons tes cours avec grand plaisir, des cours dispensés avec sérieux et toujours avec le même professionnalisme. Nous avons rapidement ressenti les bénéfices de ton enseignement sur notre corps et le bien-être procuré par les différentes postures corporelles et exercices respiratoires que tu nous fais pratiquer. Nous avons appris à corriger nos erreurs de posture, à redresser notre dos, à tenir nos fesses loin de notre tête, à respirer profondément… depuis Christine rencontre beaucoup moins de problèmes aux cervicales et quant à moi mes perpétuelles tendinites aux niveaux des épaules ne sont plus que d’anciens souvenirs. A la fin des cours, c’est à chaque fois la même impression pour nous deux, une sensation de légèreté et de zénitude. N’hésitez pas, venez nous rejoindre, l’ambiance est des plus sympa !!!

Tony: I really like the fact that you take into consideration individual needs, such as my lower back problem. This gives me more confidence when attempting different yoga positions. However what is really important is that you are always so positive and happy as it does motivate us and helps us to achieve what you want us to.  When we return to England, I have decided to join the class that Chris goes to, as you have given me the confidence to participate in a group situation.

Marianne: Les cours de Yoga avec Kate m’apportent énormément de bien-être sur le plan physique (gain de souplesse , diminution du mal au dos) et au point de vue mental, c’est une grande ressource. Les cours  nous apprennent à respirer comme il faut ( aide indispensable tous les jours ) et de plus Kate est une très bonne pédagogue à la portée de chacun d’entre nous et a beaucoup d’humour.

Chantal: Je suis très attirée par la pratique du yoga désormais. Ton enseignement suscite l’intérêt. Tu expliques la fonction du mouvement et d’autre part , tu surveilles et corriges les participants si nécessaire. Pour ma part, tes cours sont parfaits.

Janine: Un petit mot pour te dire que je suis très satisfaite de tes cours.  Tu es une fille super, et très positive, tu nous donne ta joie de vivre. En plus tes cours ne sont pas chers, ils sont à 15 euros en ville.

…de Yoga Assis et Debout (Seated & Standing Yoga) avec Kate:

Ruth: “This class is excellent for people with problems with knees and backs. I felt it was pitched just right so as not to cause pain though it also worked me hard.”

Isabelle: “Ce cours de yoga avec Kate est un moment magique de détente et de bien-être autant pour le corps que pour l’esprit. Les étirements effectués tout en douceur, combinés aux exercices respiratoires calment le système nerveux, le rythme cardiaque et apaisent l’état mental. La capacité de concentration est stimulée et la souplesse de tout le corps revient rapidement. Les exercices enseignés peuvent aussi être facilement reproduits chez soi.”

Alison: “This class provides a unique opportunity, for those of us a little less able to get down onto the floor, to enjoy a carefully planned yoga experience, suited to our abilities. Not only does this class assist in keeping us mobile, but, being a small class, Kate is able to modify the yoga poses to suit our individual limitations. The meditation and relaxation aspect of the class is very enjoyable, and I think we all leave with a sense of wellbeing, and positivity. I find our Wednesday mornings extremely beneficial, physically, spiritually and linguistically!”

Heather: “After breaking my wrist I was nervous about returning to my regular yoga class so Kate suggested I try the group at Labatut-Rivière. I thought that sitting on a chair would be very limiting but it is excellent as Kate is so knowledgeable and a brilliant teacher (and we do not sit on chairs all the time). The class is perfect for me with my knee replacement and other arthritic joints and is wonderfully friendly. I keep thinking that I should return to my original class now my wrist has improved but I enjoy the Wednesday class so much I am reluctant to leave…”

…des cours individuels (private classes) avec Kate:

Tia: Yoga with Kate is an amazingly positive experience. She is a warm, friendly person, with a creative, intelligent approach that makes each lesson feel fresh. I find her passion and expertise both inspiring and enabling. Although I have practised yoga in several styles with different yogis in various  countries over 30 years, I have never before had a teacher so clearly analyse the elements of each posture and so carefully build up the preparatory work in each part of the body. She has enabled me to work harder while feeling that each movement is easier than it used to be, because I am using my muscles correctly. It is also a great pleasure (and added value) to take a class in English or French or both, because Kate teaches in both languages, depending on the language skills of the class. I highly recommend her for either group or private lessons. Whether you are younger or older, beginner or experienced, she can meet you where you are and take you on from there.

Val: For me the most important thing was what you helped me achieve with my breathing.  It sounds such an obvious and easy thing – breathing – but I know now that because I was only using the top part of my chest to breathe and because my spinal misalignment has slightly compromised my right lung, I had no spare capacity at all. Any exertion, or a slight chest infection, and I was struggling to get enough air in.  Now I know I can breathe right down into my belly and keep breathing in right up to the top, so I’m not short of oxygen and gasping for the next breath any more.