Stages de fasciathérapie avec balles

**Libérer les Hanches**
De 09h30 à 12h30 le dimanche le 12 janvier ou le 23 février

**Libérer les Jambes et les Pieds**
De 09h30 à 12h30 le dimanche le 19 janvier ou le 2 mars

Studio Happy Coulson
60 chemin Lahourcade, 65700 Lahitte-Toupière
55€ le stage avec les balles de massage (35€ si vous avez déjà des balles)
90€ les deux stages avec les balles (70€ si vous déjà des balles)

Suite aux stages de fasciathérapie avec balles pour le cou et les épaules, je propose encore deux stages inspirés par Denise Hopkins, pour se libérer des tensions qu’on porte autour de nos hanches (notre centre), et dans les jambes et pieds (nos racines). Les hanches, les jambes et les pieds sont super-importants quand on pense à notre stabilité et sécurité dans notre corps et dans le monde. On va utiliser des postures de yoga et des balles de massage pour se libérer des tensions physiques, et on explorera des techniques de respiration et de relaxation, pour continuer à apprendre comment laisser aller nos fardeaux physiques, mentales et émotionnels.

Pour réserver votre place, ou pour en offrir à une proche, contactez happycoulson@orange.fr

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Deux weekends de Forrest Yoga et Fasciathérapie avec JamboJambo

J’ai le plaisir de vous dire que Jambo est de retour chez moi !
Du vendredi 14 au dimanche 16 mars 2025
Du vendredi 19 au dimanche 21 septembre 2025

Jambo est un des guardiens de Forrest Yoga mais il est beaucoup plus que ça. C’est un praticien multidisciplinaire qui travaille depuis 20 ans comme un pont entre la médecine complémentaire et les soins médicaux occidentaux.

On pratique le Forrest Yoga pour tous niveaux – venez profiter de la sagesse de Jambo. On explore ensemble comment utiliser nos mains pour libérer nos corps, nos têtes et nos coeurs. Et on rigole, c’est sur !

Jambo parle en anglais, avec traduction vers le français.

Le planning :
Le vendredi de 18h30 à 20h30 – Yoga doux pour vous accueillir
Le samedi et le dimanche de 10h à 17h – Forrest Yoga le matin et fasciathérapie l’après-midi
On amène un repas à partager à midi

Studio Happy Yoga, 60 chemin Lahourcade, 65700 Lahitte-Toupière

Tarif : 250€

Pour réserver votre place, contactez happycoulson@orange.fr

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Two weekends of Forrest Yoga and Bodywork with JamboJambo

I am delighted to share that Jambo is returning to Happy Coulson!
Friday 14 to Sunday 16 March 2025
Friday 19 to Sunday 21 September 2025

Jambo is a Forrest Yoga Guardian, and much, much more. He is a multidisciplinary practician who has been working for more than 20 years to bridge the gap between complementary medicine and traditional eastern philosophy.

During the weekend, we practice yoga for all levels and explore bodywork. Come and benefit from Jambo’s wisdom. You will not regret it.

Jambo teaches in English, with translation into French.

Schedule:
Friday 6.30-8.30pm – Gentle, welcoming yoga
Saturday and Sunday 10am-5pm – Forrest Yoga in the morning, bodywork in the afternoon
We will bring a shared lunch

Happy Coulson, 60 chemin Lahourcade, 65700 Lahitte-Toupière, France

Investment: 250€

To book or if you have any questions, email happycoulson@orange.fr

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Stage de Yoga et Qi Gong en Montagne
Du mercredi 4 au lundi 9 juin (Pentecôte) 2025
Santosha Yoga Retreat Centre
11190 Conilhac

Avec Kate Coulson et Sylvie Heinkele
12 places maximum
*2 places restantes*
En français

45 minutes sud de Carcassonne, Santosha Yoga Retreat Centre est blotti au pied des Pyrénées et le studio de yoga donne sur les vignes et les montagnes. Les chambres partagées sont conçues pour vous laisser d’espace, et chaque pièce dispose de sa propre salle de bain. Les terrasses et le jardin, la vaste campagne et les petits sentiers favorisent un espace pour la contemplation individuelle.

Inclus :
Yoga et méditation avec Kate Coulson
Qi Gong avec Sylvie Heinkele
Cercles de femmes et partage
Visites des châteaux cathars
Voyage sonore shamanique
Pension complète en chambres partagées
Repas végans ou végétariens
Balades et visites

Tarif : 550€ par personne

Pour réserver votre place, contactez happycoulson@orange.fr

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Radical Self-Care Retreat
Tuesday 24 to Sunday 29 June 2025
Le Clos Galan, 65330 Galan
With Kate Coulson and Louisa Hallewell
In English
Maximum 12 places

We are all in need of some radical self-care so what better time to commit to giving yourself just that? Take a few days away from normal life to really take care of you.
You’ll be amazed at the difference it can make.

What to expect:
Yoga for all, meditation and relaxation with Kate Coulson
Vegetarian food and cooking demos by Louisa Hallewell
Cacao ceremony and breathwork with Teri Carter
Yoga nidra and sound therapy at a prehistoric cave with Teri and Gemma Perrin
Sound and movement with Maryjane Claydon
Full and exclusive use of Le Clos Galan, including:
Beautiful bedrooms and bathrooms (max three per room)
Spacious and bright yoga studio
Pool, jacuzzi and gardens
Near Galan village
Lovely walks

Optional extras:
Bodywork with Charlotte Speller
Trip to a spa in the beautiful Pyreneen mountains

Investment: 750€ per person until 31 December 2024
Increasing to 850€ per person from 1 January 2025

To book, email happycoulson@orange.fr
To learn more about Kate, Louisa and Paula, click here

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